Fitnessstudio Perfect Body Dresden

Bio Rezepte Teil 1

Mandel-Protein Waffeln

Zutaten für 5-6 Waffeln:

250 ml Mandelmilch
100 g Dinkel Vollkornmehl
50 g Harvest Republic Whey Protein
2 EL Harvest Republic Roh-Rohrzucker
1 EL Kokosöl
3 TL Weinstein Backpulver

Zubereitung:

Alle trockenen Zutaten mischen und die Mandelmilch unterrühren.
Im Waffeleisen backen und nach Belieben mit frischen Beeren, Joghurt und Mandelmus servieren.

Lasst es Euch schmecken!

Eure Lisa vom Fitnessstudio Perfect Body Dresden.

Fitnessstudio Dresden Perfect Body - Lisa Wendler

Gesundheitsinfos vom Experten

Stellv. Studioleiterin Lisa Wendler - Expertise

Sport- und Fitnesskauffrau
Bachelor of Arts Fitnessökonomie, Master of Arts Prävention
Rehabilitation und Gesundheitsmanagement i.A.

Fitnesstrainer B-Lizenz
Trainer für Sportrehabilitation
Ernährungstrainer B-Lizenz
Rückenschullehrerin
Trainer für Cardiofitness

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