Unsere Technik 

Vergiss das lästige Einstellen von Gewichten und Sitzpositionen. Dein milon-Training startet mit deiner persönlichen Chipkarte. Ein komplettes Ganzkörpertraining in nur 35 Minuten. Keine Wartezeit, kein Zeitverlust.

In unserem Alltag verbringen wir viel Zeit in gebeugten Positionen – beim Sitzen, Autofahren oder am Handy. Der Five Express ist das aktive „Rückwärtsbewegen“: Er trainiert deine Beweglichkeit und bringt deinen Körper zurück in seine natürliche Aufrichtung.

Die InBody-Analyse schaut unter die Oberfläche. Statt nur das Gewicht zu messen, analysieren wir deine exakte Körperzusammensetzung: Muskelmasse, Fettanteil und Wasserhaushalt in jedem Arm, Bein und dem Rumpf. Wir sehen genau, wo du Muskeln aufbaust und Fett verlierst. Dein Trainingsplan wird auf Basis echter Daten perfektioniert.

Durch gezielte Vibrationen werden bis zu 98 % deiner Muskelfasern aktiviert – auch die tiefsitzende Stützmuskulatur, die beim normalen Training kaum erreicht wird. Effektives Training zur Straffung, zum Muskelaufbau oder zur Lockerung von Verspannungen in kürzester Zeit.

Beim TRX-Training nutzt du dein eigenes Körpergewicht als Widerstand. Da die Schlingen ständig leicht schwingen, muss dein Körper jede Sekunde kleine Ausgleichsbewegungen machen. Das fordert deine Tiefenmuskulatur und Koordination auf eine Weise, die kein normales Gerät schafft. Du stärkst nicht nur einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten. Das Ergebnis ist ein stabiler Core, eine bessere Haltung und funktionelle Kraft für den Alltag.

Gönn deinem Körper eine Auszeit mit der professionellen Druckwellenmassage. Slimyonik regt dein Lymphsystem an, fördert die Durchblutung und unterstützt den Abbau von Stoffwechselabfallprodukten. Strafferes Hautbild, leichtere Beine und eine deutlich verbesserte Regeneration nach dem Sport oder einem stressigen Tag.