Ihr Rückentraining 

Maßgeschneidertes Rückentraining für Ihre Bedürfnisse

Mit dem Rückentraining im Milon Medical Rückenzirkel sorgen Sie für einen gesunden und kräftigen Rücken.

Leiden Sie unter Verspannungen oder Rückenschmerzen? Dann gehören Sie zu den fast 80 % der Deutschen, die durch Rückenschmerzen in Beruf und Freizeit eingeschränkt sind.
Wir im Fitnessstudio Dresden Perfect Body können Ihnen helfen!
Mit unserem Milon Medical Rückenzirkel und der Betreuung durch unsere Rückenschullehrer werden Sie Ihre Rückenmuskulatur schnell und einfach wieder kräftigen. Erste Verbesserungen erzielen Sie bereits nach kürzester Zeit.

Das bestätigen die vielen positiven Erfahrungen unserer Rückenpatienten.

Fitnessstudio Dresden Perfect Body - Rückentraining

Nach genauer Analyse des Schmerzbildes durch unsere Rückenschullehrer stehen Ihnen folgende Möglichkeiten offen:

1. Rückentraining im Milon Medical Rückenzirkel

Sie trainineren unter Aufsicht unserer Rückschullehrer im Fitnessstudio Dresden Perfect Body, um Kraft und Beweglichkeit zu fördern.
Sie trainieren zielgerichtet die umgebende Muskulatur des Rückens, um die Wirbelsäule zu stabilisieren.
Ihr Rücken wird belastbarer und schmerzfrei, damit Sie Ihre Freizeit auch nach einem langen Arbeitstag mit Freunden und der Familie wirklich genießen können.
Fitnessstudio Dresden Perfect Body - Rückentraining mit dem Medical Rückenzirkel

2. Vibrationstherapie für einen gesunden Rücken auf der Vibrationsplatte

Das Besondere dieser Trainingsmethode ist, dass die tieferliegende Muskulatur im Rücken schnell und effektiv durch Muskel Dehn Reflexe trainiert wird.
Unter Aufsicht unserer Rückenschullehrer werden Sie bei diesem Rückentraining im Fitnessstudio Dresden Perfect Body genau wie die vielen schmerzfreien Rückenpatienten schnelle und nachhaltige Ergebnisse erzielen, damit auch Ihr Rücken bald schmerzfrei wird. 
Das Prinzip des Vibrationstrainings ist simpel: "Gegen das Rütteln wehrt sich der Körper mit den Muskeln", (Ingo Froböse, Sporthochschule Köln)
Mit dem Vibrationstraining im Fitnessstudio Dresden Perfect Body lassen sich auch solche Schmerzbilder wie Osteoporose, Arthrose und Diabetes II behandeln.

Fitnessstudio Dresden Perfect Body - Rückentraining mit der Vibrationstherapie

3. Präventive Rückenschule

Ziel der Rückenschule im Fitnessstudio Dresden Perfect Body ist es, mit theoretischem Wissen und praktischen Übungen Ihren Rückenschmerzen vorzubeugen. 
In der Theorie geht es um Themen wie richtiges Heben und Tragen, Gehen und Sitzen, Aufbau der Wirbelsäule und der Bandscheibe oder Schmerzbewältigung.
Durch viele praktische Übungen beim Rückentraining im Fitnessstudio Dresden Perfect Body bekommen Sie Hilfe bei Ihren Rückenschmerzen.
Zählen auch Sie zu den vielen Kursteilnehmern, die schon am Ende des Kurses schmerzfrei sind.
Übrigens übernimmt bis zu 80 % der Kosten Ihre gesetzliche Krankenkasse!

Fitnessstudio Dresden Perfect Body - Präventive Rückenschule

Gute Gründe für das Rückentraining im Perfect Body

Rund 80 % der Deutschen leiden unter Rückenschmerzen. Die Ursachen für Rückenschmerzen sind in der modernen Dienstleistungsgesellschaft zu suchen. Konkret entstehen die Rückenschmerzen durch zu wenig Bewegung im Beruf, durch ständiges Sitzen am Schreibtisch oder in der Freizeit, durch das Autofahren und das stundenlange Fernsehen.

Körperlich anstrengende Berufe verursachen Überlastungen der Wirbelsäule und Fehlhaltungen des Rückens. Durch Fehlhaltungen bedingt, entstehen lästige Verspannungen, die zu erheblichen Einschränkungen bei der Arbeit oder der Freizeit und insgesamt zu einem Verlust an Lebensqualität führen.

Das gezielte Rückentraining im Fitnessstudio Dresden Perfect Body wirkt diesem Prozess entgegen und sorgt schon nach kurzer Zeit dafür, dass die Rückenschmerzen der Vergangenheit angehören. Das neue Leben ohne Rückenschmerzen wirkt sich direkt positiv auf unser allgemeines Wohlbefinden aus, die Arbeit fällt wieder leichter und der Urlaubsausflug mit den Kindern macht wieder Spaß.

Wussten Sie, dass mit einem gezielten Rückentraining im Fitnessstudio Dresden Perfect Body ganz nebenbei der Gefahr von Übergewicht durch Bewegungsmangel entgegengewirkt wird?
Denn eine starke Muskulatur verbrennt auch viel Körperfett. Mit einer besseren Figur bekommt man wieder mehr Komplimente. Aber zu viel Bauchfett kann auch verschiedene Erkrankungen, wie Bluthochdruck, Diabetes II und Depressionen verursachen.

Wer seine Rückenmuskulatur aktiv stärkt, stärkt auch das allgemeine Wohlbefinden und mit dem besseren Körpergefühl kehrt die Motivation zurück, wieder mehr für Fitness und Gesundheit zu tun.

Mit dem maßgeschneiderten Rückentraining im Fitnessstudio Dresden Perfect Body sorgen Sie schon nach kurzer Zeit für einen gesunden kräftigen Rücken ohne Rückenschmerzen.

Fitnessstudio Perfect Body Dresden

Fitnessstudio Dresden - Professionelle Trainer, moderne Geräte, Rückenschule und Fitnesskurse im Perfect Body

Öffnungszeiten

Mo. - Fr. 08.00 - 21.00
Sa. 09.00 - 15.00 Uhr
So. 13.00 - 18.00 Uhr
Do. 14.00 - 16.00 Uhr geschlossen
Feiertage: geschlossen

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