„Ich wurde noch nie so gut betreut,
wie von den erfahrenen Trainern
in diesem Fitnessstudio“
Anne, 39 Jahre
wie von den erfahrenen Trainern
in diesem Fitnessstudio“
Anne, 39 Jahre
„Dank regelmäßigem Training
im Rückenzirkel bin ich auf
der Arbeit wieder schmerzfrei.“
Klaus, 45 Jahre, Lagerist
im Rückenzirkel bin ich auf
der Arbeit wieder schmerzfrei.“
Klaus, 45 Jahre, Lagerist
„Ich habe bereits 10 kg abgenommen
und bekomme jetzt wieder regelmäßig
Komplimente für meine Figur!“
Nathalie, 32 Jahre
und bekomme jetzt wieder regelmäßig
Komplimente für meine Figur!“
Nathalie, 32 Jahre
„Ich habe bereits 10 kg abgenommen
und bekomme jetzt wieder regelmäßig
Komplimente für meine Figur!“
Nathalie, 32 Jahre
und bekomme jetzt wieder regelmäßig
Komplimente für meine Figur!“
Nathalie, 32 Jahre
Starten Sie mit Ihrem 4 Wochen Programm:
"Zuckerfrei & Aktiv"
Was möchten Sie erreichen
Rückentraining
Gezieltes Rückentraining für einen schmerzfreien Alltag
Mit einem gezielten Rückentraining beugen Sie eventuellen Rückenschmerzen vor oder können bereits bestehenden entgegenwirken. Mit unseren speziellen Geräten und einer individuellen Betreuung sorgen wir für einen starken und schmerzfreien Rücken.
Abnehmen
Auf gesunde Weise Abnehmen und den Stoffwechsel ankurbeln
Haben Sie manchmal das Gefühl, die Fettpölsterchen wachsen mit jedem Jahr, ohne dass Sie mehr essen. Wir bringen Ihren Stoffwechsel in Schwung und sorgen so für nachhaltige Ergebnisse beim Abnehmen.
30 Min. Workout
Effektives Training mit nur 30 Minuten Zeitaufwand
Keine Zeit für Fitnesstraining ist häufig nur eine Ausrede, denn mit modernen Trainingsmethoden werden mit 2x30 Min. Zeitaufwand schnelle und nachhaltige Ergebnisse erzielt.
Kraft & Ausdauer
Kraft & Ausdauertraining (Milon Kraft- Ausdauerzirkel)
Wer rastet, der rostet. In dieser einfachen Lebensweisheit steckt viel Wahrheit – insbesondere, wenn es um Gelenke und Muskeln geht. Fit für den Beruf und die Freizeit zu sein, erfordert ein regelmäßiges Kraft- und Ausdauertraining.
Vibrationstraining
Schneller und intensiver trainieren mit dem Vibrationstraining
Zuverlässige Hilfe, wenn es um Gewichtsreduktion, Rücken stärken, umfangreichen Muskelaufbau der tieferliegenden Muskulatur, Senkung des Blutzuckerspiegels oder Osteoporose geht, bietet das Vibrationstraining.
TRX Training
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - TRX Training
Beim TRX Training wird nur durch den Einsatz des eigenen Körpergewichtes trainiert. Das Besondere an dieser Trainingsmethode ist, dass die Muskeln nie isoliert, sondern immer in der gesamten Muskelkette trainiert werden.
Fitnesskurse
Fitnesskurse in der Gruppe als Ausgleich zum stressigen Alltag
Entdecken auch Sie den Spass am Trainieren in der Gruppe mit unseren Fitnesskursen unter professioneller Anleitung. Die Zeiten unserer Kurse haben wir so gewählt, dass Sie auch von Berufstätigen optimal genutzt werden können.
Cardiotraining
Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems mit Ausdauertraining
Fühlen Sie sich nach der Arbeit auch manchmal kaputt und müde und wollen am liebsten nur noch auf die Couch? Dann wird es Zeit, mit einem regelmäßigen pulsgesteuerten Ausdauertraining im Milon Herz-Kreislaufzirkel zu starten.
Fit bleiben
Mit genügend Bewegung 20 Jahre lang 40 bleiben
Unser Körper beginnt bereits ab dem 30. Lebensjahr seine Funktionalität zu verschlechtern. Der inaktive Mensch verliert an Muskelmasse und der Stoffwechsel verlangsamt sich. Wir helfen Ihnen dagegenzusteuern.
Professionell trainieren im Perfect Body Fitnessstudio Dresden
Rückenschule im Fitnessstudio Dresden
Bei einer Rückenschule geht es um die Prävention von Rückenschmerzen durch spezielle Übungen und den gezielten Aufbau relevanter Muskelgruppen.
Die anfallenden Kursgebühren können bis zu 90 % von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse zurückerstattet werden.
Im Auftrag der Techniker Krankenkasse und durch eine spezielle Zertifizierung führen wir in unserem Fitnessstudio in Dresden die Kurse TK Fitness und TK Rücken durch.
Die Kursgebührenbetragen 120,00 €. Die Techniker Krankenkasse zahlt 96,00 € dazu, damit bleibt für Sie ein Eigenanteil von nur 24,00 € für den gesamten Kurs!
Wir sind für Sie da!
Sie möchten uns testen, haben eine Frage zur Rückenschule oder interessieren sich für eines unserer anderen Angebote? Kein Problem, einfach Kontaktformular ausfüllen und wir werden uns umgehend bei Ihnen melden.
Perfect Body Fitnessstudio Dresden
Fitnessstudio Dresden - Professionelle Trainer, moderne Geräte, Rückenschule und Fitnesskurse im Perfect Body