Mit Sicherheit gutes Training!
Hygiene & Sachverstand
gegen den Virus
Hygiene & Sachverstand
gegen den Virus
Herzlich Willkommen im Fitnessstudio Perfect Body Dresden!
„Mit 30 Min Kurzzeittraining Fit und Gesund“ ist seit Firmengründung 2008 das Erfolgsrezept des Fitnessstudio Perfect Body Dresden.
Ihre Rückenschmerzen zu beseitigen, Ihre Fitness oder Ihren BMI dauerhaft zu verbessern kostet nicht viel Zeit. Mit unseren modernsten Trainingsmethoden wie das von einem Computer gesteuerte Milon Zirkeltraining oder das hocheffiziente Vibrogym Vibrationstraining ist dies möglich. Unser besonderes Team aus erfahrenen Trainern, Rückenschullehrern und Ernährungsberatern steht Ihnen jederzeit mit Fachkompetenz zur Verfügung. Selbstverständlich stehen Ihnen unsere bestens qualifizierten Trainer auch jederzeit für ein Personal Training in Dresden zur Verfügung.
Über einen schmerzfreien Rücken freuen sich die Teilnehmer der Rückenschulen, die die Rückenschullehrer des Fitnessstudio Dresden Perfect Body im Auftrag der gesetzlichen Krankenkassen mit viel Erfahrung durchführen. Für Entspannung oder Ausdauer halten wir ein modernes Kursangebot mit Pilates, Body Kick oder Figurkurse bereit, selbstverständlich nur mit persönlicher Kursleitung.
Unser Ziel ist einfach: Wir möchten Ihnen helfen, Ihre Fitness und Gesundheit zu verbessern und dabei gesund abzunehmen.
Was können Sie im Fitnessstudio Perfect Body Dresden erreichen?
Rückentraining
Gezieltes Rückentraining für einen schmerzfreien Alltag
Mit einem gezielten Rückentraining beugen Sie eventuellen Rückenschmerzen vor oder können bereits bestehenden entgegenwirken. Mit unseren speziellen Geräten und einer individuellen Betreuung sorgen wir für einen starken und schmerzfreien Rücken.
Abnehmen
Auf gesunde Weise Abnehmen und den Stoffwechsel ankurbeln
Haben Sie manchmal das Gefühl, die Fettpölsterchen wachsen mit jedem Jahr, ohne dass Sie mehr essen. Wir bringen Ihren Stoffwechsel in Schwung und sorgen so für nachhaltige Ergebnisse beim Abnehmen.
30 Min. Workout
Effektives Training mit nur 30 Minuten Zeitaufwand
Keine Zeit für Fitnesstraining ist häufig nur eine Ausrede, denn mit modernen Trainingsmethoden werden mit 2x30 Min. Zeitaufwand schnelle und nachhaltige Ergebnisse erzielt.
Kraft & Ausdauer
Kraft & Ausdauertraining (Milon Kraft- Ausdauerzirkel)
Wer rastet, der rostet. In dieser einfachen Lebensweisheit steckt viel Wahrheit – insbesondere, wenn es um Gelenke und Muskeln geht. Fit für den Beruf und die Freizeit zu sein, erfordert ein regelmäßiges Kraft- und Ausdauertraining.
Vibrationstraining
Schneller und intensiver trainieren mit dem Vibrationstraining
Zuverlässige Hilfe, wenn es um Gewichtsreduktion, Rücken stärken, umfangreichen Muskelaufbau der tieferliegenden Muskulatur, Senkung des Blutzuckerspiegels oder Osteoporose geht, bietet das Vibrationstraining.
TRX Training
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - TRX Training
Beim TRX Training wird nur durch den Einsatz des eigenen Körpergewichtes trainiert. Das Besondere an dieser Trainingsmethode ist, dass die Muskeln nie isoliert, sondern immer in der gesamten Muskelkette trainiert werden.
Fitnesskurse
Fitnesskurse in der Gruppe als Ausgleich zum stressigen Alltag
Entdecken auch Sie den Spass am Trainieren in der Gruppe mit unseren Fitnesskursen unter professioneller Anleitung. Die Zeiten unserer Kurse haben wir so gewählt, dass Sie auch von Berufstätigen optimal genutzt werden können.
Cardiotraining
Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems mit Ausdauertraining
Fühlen Sie sich nach der Arbeit auch manchmal kaputt und müde und wollen am liebsten nur noch auf die Couch? Dann wird es Zeit, mit einem regelmäßigen pulsgesteuerten Cardiotraining im Milon Herz-Kreislaufzirkel zu starten.
Fit bleiben
Mit genügend Bewegung 20 Jahre lang 40 bleiben
Unser Körper beginnt bereits ab dem 30. Lebensjahr seine Funktionalität zu verschlechtern. Der inaktive Mensch verliert an Muskelmasse und der Stoffwechsel verlangsamt sich. Wir helfen Ihnen dagegenzusteuern.
Slimyonikbehandlung
Für ein gutes und attraktives Körpergefühl mit Slimyonik
Mittels Druckwellenmassage wird die Durchblutung der Haut und des Fettgewebes angeregt. Das Lympfsystem wird sanft mobilisiert.
Fitnessstudio Perfect Body Dresden - Professionelle Trainer, moderne Geräte, Rückenschule & Fitnesskurse
Öffnungszeiten
Neustadt
Mo. - Fr. 08.00 - 21.00
Do. 14.00 - 16.00 Uhr geschlossen
Sa. 09.00 - 15.00 Uhr
So. 13.00 - 18.00 Uhr
Feiertage: geschlossen
Öffnungszeiten
Striesen/Blasewitz
Mo. - Fr. 08.00 - 20.30
Di. 14.00 - 16.00 Uhr geschlossen
Sa. 09.00 - 13.00 Uhr
So. & Feiertage: geschlossen