milon Zirkeltraining 

Fitnessstudio Dresden Perfect Body - Milon Zirkeltraining

Training mit nur 30 Minuten Zeitaufwand pro Training

Mit dem milon Zirkeltraining im Perfect Body Fitnessstudio in Dresden bringen wir Sie schnell an Ihr Wunschziel

Das Zirkeltraining im Perfect Body Fitnessstudio in Dresden bietet Einsteigern ebenso wie fortgeschrittenen Fitnesssportlern eine optimale Trainingsmöglichkeit. Jeder kann sein individuelles Trainingsziel erreichen:

  • Muskelaufbau
  • Körperstraffung
  • Ausdauer verbessern
  • Übergewicht reduzieren
Der Trainingserfolg ist mit einer speziellen Software auswert- und messbar.
Das Training ist: EINFACH – SICHER - EFFEKTIV!
Fitnessstudio Dresden Perfect Body - Milon Zirkeltraining

Das milon Zirkeltraining ist: EINFACH – SICHER - EFFEKTIV!

EINFACH - weil milon-Geräte vollautomatisch sind

Jeder Trainierende im Perfect Body Fitnessstudio in Dresden bekommt seine persönliche Chipkarte, auf der Sitzpositionen und Einstellungen gespeichert sind. Zum Training einfach die Karte einstecken. Das Gerät stellt sich binnen Sekunden auf Ihre individuellen Belastungen und Gegebenheiten ein, die Herzfrequenz wird optimal hinterlegt. Das Training erfolgt pulsgesteuert mit einem Polar Pulsgurt.

Fitnessstudio Dresden Perfect Body - Milon Zirkeltraining

SICHER - weil der Trainingsablauf fest steht und gesteuert wird

Das Training erfolgt in kurzen Intervallen, im Wechsel 1 Minute Belastung und 30 Sekunden Pause, wodurch ein optimaler Trainingserfolg im Perfect Body Fitnessstudio in Dresden entsteht. Sie verschwenden keine Zeit, denn Ihr Training ist nach 34 Minuten beendet!

Fitnessstudio Dresden Perfect Body - Milon Zirkeltraining

EFFEKTIV - weil milon-Geräte elektronisch arbeiten

Um ein Training effektiv zu gestalten, muss die Muskulatur in der Be- und Entlastungsphase mit einem elektrischen Widerstand beansprucht werden. Die Bremsbewegung entspricht der Alltagsbewegung, z.B. die Hebebewegung zum Körper heran. Da die Muskulatur innerhalb dieser Phasen unterschiedlich leistungsfähig ist, wird durch milon der Widerstand während des Trainings verändert. Das macht das Training im Perfect Body Fitnessstudio in Dresden um über 30% effektiver als konventionelle Trainingsmethoden.

Fitnessstudio Dresden Perfect Body - Milon Zirkeltraining

Darum Zirkeltraining im Fitnessstudio Dresden Perfect Body

In einem professionellen Zirkeltraining werden Kraft und Ausdauer ausgewogen trainiert. Dazu bildet die gut trainierte Kraftausdauer die perfekte Grundlage für eine gesunde Fitness. So verbessert sich die Kondition und ermöglicht länger anhaltende Leistungen von Kraft und Ausdauer.

Aber welche Art von Zirkeltraining bietet die idealen Voraussetzungen?

Das Fitnessstudio Dresden Perfect Body bietet mit dem milon Zirkeltraining eine einzigartige Mischung aus Kraft- und Ausdauergeräten. Dieses effektive Training ist eine Entwicklung von Sportwissenschaftlern unter Berücksichtigung aktueller wissenschaftlicher Studien.

Fit in knapp 30 Minuten

Zum milon Zirkel gehören acht unterschiedliche Geräte, diese sind elektronisch gesteuert. Ein besonderer Vorteil ist, dass die Belastung der Muskulatur an den Geräten in beide Richtungen erfolgt. Die Einstellung der Geräte erfolgt individuell für jede einzelne Person durch die qualifizierten Fitnesstrainer im Fitnessstudio Dresden Perfect Body. Die Daten sind auf einer Chipkarte gespeichert und garantieren ein individuell angepasstes Training.

In etwas mehr als 30 Minuten werden im milon Zirkeltraining verschiedene Muskelgruppen trainiert. Das perfekte Training für den ganzen Körper, ohne die Gelenke unverhältnismäßig zu belasten. Die abwechselnden Geräte sind so angeordnet, dass zunächst an drei Geräten die Kräftigung unterschiedlicher Muskulatur erfolgt. Daran an schließt eine Sequenz für die Ausdauer, gefolgt von drei Kraftgeräten für das Training weiterer Muskelgruppen. Zum Abschluss folgt dann eine zweite Ausdauereinheit. Das Training im milon Zirkel sorgt für eine stabile Rumpfmuskulatur, die ideale Basis für einen gesunden Rücken. Natürlich werden auch Arme, Schultern und die Beine optimal abgestimmt auf die persönlichen Voraussetzungen trainiert, ohne die Gelenke über Gebühr zu belasten. Als Belohnung gibt es eine bessere Haltung und Fett verbrennt effizient.

Das ideale Fitnessprogramm für Berufstätige in Dresden

Das milon Zirkeltraining ermöglicht Fitnesstraining, ohne übermäßigen Zeitaufwand in den Alltag zu integrieren. Die elektronische Einstellung sorgt dafür, dass die Übungen ohne Fehler erfolgen. Dieses besondere Zirkeltraining sorgt dafür, dass mit dieser individuellen Art des Trainings der Gesundheits- und Fitnesszustand verbessert wird. Die individuelle Einstellung der Geräte bildet die Basis, um im Training optimale Ergebnisse zu erzielen und das Risiko von Überlastungen abzubauen. milon Zirkeltraining ist eine wunderbare Möglichkeit, effektives Training in einen eng getakteten Alltag zu integrieren und die eigene Fitness im Fitnessstudio Dresden Perfect Body zu verbessern.

Fitnessstudio Perfect Body Dresden

Fitnessstudio Dresden - Professionelle Trainer, moderne Geräte, Rückenschule und Fitnesskurse im Perfect Body

Öffnungszeiten

Mo. - Fr. 08.00 - 21.00
Sa. 09.00 - 15.00 Uhr
So. 13.00 - 18.00 Uhr
Do. 14.00 - 16.00 Uhr geschlossen
Feiertage: geschlossen

Sie möchten uns etwas sagen

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Sie finden uns auf

© Perfect Body | webdesign & seo by webranking
//Facebook Pixel Code