TRX Training
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - TRX Training
Beim TRX Training im Fitnessstudio Dresden Perfect Body wird mit alltagsnahen Bewegungen nur durch den Einsatz des eigenen Körpergewichtes trainiert.
Das Besondere an dieser Trainingsmethode ist, dass die Muskeln nie isoliert, sondern immer in der gesamten Muskelkette trainiert werden.
Dreidimensionales Schlingentraining (TRX Training) im Perfect Body Fitnessstudio in Dresden
Beim TRX Training, auch Schlingentraining genannt, werden alltagsnahe Bewegungen durch den Einsatz des eigenen Körpergewichtes trainiert. Durch das dreidimensionale Training im Fitnessstudio Dresden Perfect Body werden die Muskeln nie isoliert, sondern immer in der gesamten Muskelkette trainiert. Die effektive Trainingsform kann unabhängig von Alter und Geschlecht genutzt werden und ermöglicht viele Erfolge:
Gute Gründe für das TRX-Training
TRX-Training im Fitnessstudio Dresden Perfect Body wird mit Schlingen durchgeführt und trainiert effektiv den ganzen Körper. Der Widerstand ist das eigene Körpergewicht. Die Arme oder Beine hängen im Schlingensystem, dann führen die SportlerInnen parallel Trainingsübungen durch. TRX-Training im Fitnessstudio Dresden baut die Muskeln auf, steigert die Koordination und Stabilisation und stärkt die Tiefenmuskulatur.
TRX-Training: Durchführung im Fitnessstudio Dresden
TRX-Training: Durchführung im Fitnessstudio Dresden
Perfect Body Fitnessstudio Dresden
Fitnessstudio Dresden - Professionelle Trainer, moderne Geräte, Rückenschule und Fitnesskurse im Perfect Body