Fitnesskurse im Fitnessstudio Dresden Perfect Body
Fitnesskurse in der Gruppe mit professioneller Anleitung
Entdecken auch Sie den Spaß am Trainieren in der Gruppe mit unseren Fitnesskursen im Fitnessstudio Dresden Perfect Body unter professioneller Anleitung. Die Zeiten unserer Kurse haben wir so gewählt, dass Sie auch von Berufstätigen optimal genutzt werden können, damit Sie:
- Spass am Fitnesstraining in der Gruppe finden
- Ihre Beweglichkeit und Ihre Faszien trainieren
- sich ohne Rückenschmerzen in Beruf und Alltag bewegen können
- ordentlich Kalorien verbrennen und Ihre Figur formen
- Wissenswertes über Herz-Kreislauftraining und gesunder Lebensweise erfahren
Kursteilnahme reservieren
Unsere Kurse finden in kleinen Gruppen unter professioneller Anleitung statt. Alle Mitglieder, die Interesse am Kursprogramm haben, können die Kursangebote kostenfrei nutzen. Es gibt keine Altersbegrenzung oder Anforderungen an ein bestimmtes Fitnesslevel.
Alle Mitglieder des Fitnessstudio Perfect Body können sich ihren Kursplatz gern online reservieren:
Aktuelles Kursprogramm im Fitnessstudio Dresden Perfect Body
x
Yoga
Bauchkiller
Faszientraining
Rückenschule
Pilates
Rücken fit
Rücken fit
Body Kick
Faszientraining
HIIT Workout
Core & Mobility
Workshop Ernährung
Montag
- 09:00 > 09:30Rücken fitAusgewählte Kräftigungsübungen speziell für einen starken Rücken
- 17:00 > 18:00YogaGleichgewicht zwischen Körper und Geist durch körperliche Übungen herstellen
- 18:15 > 18:45BauchkillerVerschiedenste Kräftigungsübungen für alle Regionen des Bauches
Dienstag
- 17:00 > 17:30HIIT Workout"High Intensity Interval Training" mit Fokus auf kurze und hochintensive Intervalle von Belastungs- und Erholungsphasen.
- 18:00 > 19:00RückenschuleErlernen von rückenschonenden Maßnahmen im Alltag (Präventionskurs)
- 19:00 > 20:00RückenschuleErlernen von rückenschonenden Maßnahmen im Alltag (Präventionskurs)
Mittwoch
- 17:00 > 18:00Rücken fitAusgewählte Kräftigungsübungen speziell für einen starken Rücken
- 18:00 > 18:30Core & Mobilityspezielles Mobilitäts- und Stretchingtraining zum Lösen von Verspannungen, Stabilisierung
- 19:00 > 20:00Workshop ErnährungIst mein Ess- und Bewegungsverhalten wirklich „artgerecht“? Jeden ersten Mittwoch im Monat
Donnerstag
- 17:00 > 18:00Faszientraining
- 18:00 > 19:00RückenschuleErlernen von rückenschonenden Maßnahmen im Alltag (Präventionskurs)
- 19:00 > 20:00RückenschuleErlernen von rückenschonenden Maßnahmen im Alltag (Präventionskurs)
Freitag
Perfect Body Fitnessstudio Dresden
Fitnessstudio Dresden - Professionelle Trainer, moderne Geräte, Rückenschule und Fitnesskurse im Perfect Body
Öffnungszeiten
Mo. - Fr. 08.00 - 21.00
Sa. 09.00 - 15.00 Uhr
So. 13.00 - 18.00 Uhr
Do. 14.00 - 16.00 Uhr geschlossen
Feiertage: geschlossen
Sa. 09.00 - 15.00 Uhr
So. 13.00 - 18.00 Uhr
Do. 14.00 - 16.00 Uhr geschlossen
Feiertage: geschlossen