Kraft & Ausdauertraining im Fitnessstudio Dresden Perfect Body

Fit für Beruf und Freizeit mit regelmäßigem Kraft- und Ausdauertraining

"Wer rastet, der rostet." In dieser einfachen Lebensweisheit steckt viel Wahrheit – insbesondere, wenn es um Gelenke und Muskeln geht. Um fit für Beruf und Freizeit zu sein, unterstützen wir Sie im Fitnessstudio Dresden Perfect Body mit einem regelmäßigem Kraft- und Ausdauertraining.

Der Stütz- und Bewegungsapparat muss ständig beansprucht werden, damit er seine Aufgaben optimal erfüllen kann und nicht 'einrostet'. Mit einer trainierten Muskulatur bleiben Sie bis ins hohe Alter fit, beweglich und gesund.

Fitnessstudio Dresden Perfect Body - Krafttraining & Ausdauertraining

Vorteile des milon Trainings für Körper und Gesundheit im Perfect Body Fitnessstudio in Dresden:

  • Verringerung der Gelenkbelastung
  • Linderung von Schmerzen in Rücken und Gelenken
  • Vorbeugung gegen Osteoporose, Arthrose und andere Gelenkbeschwerden (Stärkung von Skelett, Bindegewebe und Muskulatur)
  • Verbesserung der Körperhaltung und Ausdauer
  • Steigerung der allgemeinen Kraft
  • Verbesserung des Stoffwechsels
Das Milon Training im Kraft- Ausdauerzirkel im Fitnessstudio Dresden Perfect Body ist für jede Altersgruppe geeignet, weil es individuell anpassbar ist.

Mehr Kraft & Ausdauer mit Training im Perfect Body

Krafttraining im Fitnessstudio Dresden

Beim Krafttraining geht es vor allem darum, einen schönen, gut definierten und starken Körper aufzubauen. Allerdings ist dieses Ziel nicht der einzige Aspekt, der beim Krafttraining eine Rolle spielt. Kraftsport hilf auch dabei, dem Alltag zu entkommen, abzuschalten und überschüssige Energie abzubauen. Dabei ist Krafttraining nicht gleich Krafttraining. Wichtig ist, das richtige Maß zu finden und die richtigen Methoden zu nutzen. Nur dann lässt sich innerhalb vertretbarer Zeit ein ansprechendes Ergebnis erzielen. Und nur dann ist es möglich, den Körper gleichmäßig und harmonisch zu definieren. In unserem Perfect Body Fitnessstudio Dresden unterstützen wir unsere Kunden dabei, ihre Träume zu erreichen. Dabei kommt es nicht darauf an, ob Anfänger oder Profis zu uns kommen. Wir haben für alle Zielgruppen die passende Ausstattung - ausgerichtet an modernen sportlichen Standards und aktuellen Methoden.

Ausdauertraining im Fitnessstudio Dresden

Wer richtig sportlich werden möchte, sollte sich nicht ausschließlich auf den Kraftsport konzentrieren. Ein gut geplantes Ausdauertraining ist ebenfalls ein zentraler Bestandteil der Körperformung. Unseren Kunden empfehlen wir eine gut durchgeplante Kombination von Kraft- und Ausdauertraining, damit nicht nur die äußerlich sichtbaren Muskeln, sondern auch Herz- und Kreislaufsystem gefordert werden. Gerne stehen wir unseren Sportlern mit Rat und Tat beim Ausdauertraining im Fitnessstudio Dresden Perfect Body zur Seite und unterstützen zum Beispiel bei der Erstellung von Plänen und bei der Ausführung einzelner Trainingsschritte.

Spaß und Erfolg - eine ideale Kombination!

Sport muss Spaß machen, wenn er funktionieren soll. Außerdem sollten Erfolge schnell sichtbar und spürbar werden. Diese beiden Grundsätze sind Teil unseres Gesamtkonzepts. Unseren Kunden im Fitnessstudio Dresden Perfect Body möchten wir helfen, ihre Ziele zu erreichen - mit einer modernen und an aktuellen Erkenntnissen ausgerichteten Ausstattung, die keinen Wunsch offen lassen soll.

Perfect Body Fitnessstudio Dresden

Fitnessstudio Dresden - Professionelle Trainer, moderne Geräte, Rückenschule und Fitnesskurse im Perfect Body

Öffnungszeiten

Mo. - Fr. 08.00 - 21.00
Sa. 09.00 - 15.00 Uhr
So. 13.00 - 18.00 Uhr
Do. 14.00 - 16.00 Uhr geschlossen
Feiertage: geschlossen

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