Weinachtliche Rezepte Teil 2

Weihnachten steht vor der Tür und wir möchten Ihnen gern einige weihnachtlichen Rezepte vermitteln, die Ihre Weihnachtszeit "versüssen" aber auch an Ihren Weihnachtsspeck denken. Denn die Zeit der Nascherei bedeutet häufig auch ein ein Figurproblem nach der Weihnachtszeit.
Aber auf alles verzichten muss nicht sein, deshalb versorgen wir Sie vom Fitnessstudio Perfect Body Dresden mit gesunden Weihnachnachtsrezepten frei nach dem Motto: `"Naschen erlaubt".

Haselnuss Würfel 
Zutaten für 60 Würfel:

  • 80g Mehl
  • 200 g Halbfettmargarine
  • 100 g Fruchtzucker
  • 3 EL Stevia
  • 1 TL Backpulver
  • 2 EL Eiweißpulver
  • 2 Eier
  • 2 Eiklar
  • 50 g Zartbitter-Kuvertüre
  • 50 g gehackte Haselnusskerne
  • 1 EL Haselnussmus
  • zum Bestreichen:
  • 100 g Zartbitter-Kuvertüre
  • 20 g geröstete Haselnüsse
Fitnessstudio Dresden Perfect Body - Weihnachtliche Rezepte Teil 2

Zubereitung:

In einer Schüssel Margarine mit Zucker und Stevia schaumig schlagen und Eier und Eiklar zugeben. Mehl, Backpulver Eiweißpulver in einer Schüssel mischen und nach und nach zu der Masse geben.

Die halbe Kuvertüre im Wasserbad schmelzen und mit dem Haselnussmus in den Teig arbeiten Haselnüsse mit Schneebesen unterheben.

Backblech mit Backpapier auslegen und Teig verteilen.

Backofen auf 175 Grad vorheizen, 35 Min. backen. Den noch warmen Teig in 60 gleichmäßige Stücke schneiden.

Im Wasserbad die übrige Kuvertüre schmelzen und die Teigstücke damit bestreichen. Die gerösteten Haselnussstücke dienen als Verzierung.   

Lasst es Euch schmecken!

Lesen Sie unseren nächsten Beitrag, um vom Fitnessstudio Perfect Body Dresden mehr über weihnachtliche Rezepte zu erfahren.

Perfect Body Fitnessstudio Dresden

Fitnessstudio Dresden - Professionelle Trainer, moderne Geräte, Rückenschule und Fitnesskurse im Perfect Body

Öffnungszeiten

Mo. - Fr. 08.00 - 21.00
Sa. 09.00 - 15.00 Uhr
So. 13.00 - 18.00 Uhr
Do. 14.00 - 16.00 Uhr geschlossen
Feiertage: geschlossen

Sie möchten uns etwas sagen

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Sie finden uns auf

© Perfect Body | webdesign & seo by webranking

Weinachtliche Rezepte Teil 2

Fitnessstudio Dresden Perfect Body - Weihnachtliche Rezepte - Teil 1

Weihnachtliche Rezepte für gemütliche Weihnachtstage
vom Fitnessstudio Perfect Body Dresden

Weihnachten steht vor der Tür und wir möchten Ihnen gern einige weihnachtlichen Rezepte vermitteln, die Ihre Weihnachtszeit "versüssen" aber auch an Ihren Weihnachtsspeck denken. Denn die Zeit der Nascherei bedeutet häufig auch ein ein Figurproblem nach der Weihnachtszeit.
Aber auf alles verzichten muss nicht sein, deshalb versorgen wir Sie vom Fitnessstudio Perfect Body Dresden mit gesunden Weihnachnachtsrezepten frei nach dem Motto: `"Naschen erlaubt".

Haselnuss Würfel 
Zutaten für 60 Würfel:

  • 80g Mehl
  • 200 g Halbfettmargarine
  • 100 g Fruchtzucker
  • 3 EL Stevia
  • 1 TL Backpulver
  • 2 EL Eiweißpulver
  • 2 Eier
  • 2 Eiklar
  • 50 g Zartbitter-Kuvertüre
  • 50 g gehackte Haselnusskerne
  • 1 EL Haselnussmus
  • zum Bestreichen:
  • 100 g Zartbitter-Kuvertüre
  • 20 g geröstete Haselnüsse
Fitnessstudio Dresden Perfect Body - Gesund abnehmen Teil 1

Zubereitung:

In einer Schüssel Margarine mit Zucker und Stevia schaumig schlagen und Eier und Eiklar zugeben. Mehl, Backpulver Eiweißpulver in einer Schüssel mischen und nach und nach zu der Masse geben.

Die halbe Kuvertüre im Wasserbad schmelzen und mit dem Haselnussmus in den Teig arbeiten Haselnüsse mit Schneebesen unterheben.

Backblech mit Backpapier auslegen und Teig verteilen.

Backofen auf 175 Grad vorheizen, 35 Min. backen. Den noch warmen Teig in 60 gleichmäßige Stücke schneiden.

Im Wasserbad die übrige Kuvertüre schmelzen und die Teigstücke damit bestreichen. Die gerösteten Haselnussstücke dienen als Verzierung.   

Lasst es Euch schmecken!

Lesen Sie unseren nächsten Beitrag, um vom Fitnessstudio Perfect Body Dresden mehr über weihnachtliche Rezepte zu erfahren.

Fitnessstudio Dresden Perfect Body - Lisa Wendler

Gesundheitsinfos vom Experten

Stellv. Studioleiterin Lisa Wendler - Expertise

Sport- und Fitnesskauffrau
Bachelor of Arts Fitnessökonomie, Master of Arts Prävention
Rehabilitation und Gesundheitsmanagement i.A.

  • Fitnesstrainer B-Lizenz
  • Trainer für Sportrehabilitation
  • Ernährungstrainer B-Lizenz
  • Rückenschullehrerin
  • Trainer für Cardiofitness

Sie haben noch weitere Fragen? Rufen Sie uns an unter:
0351 80 333 96

Perfect Body Fitnessstudio Dresden

Fitnessstudio Dresden - Professionelle Trainer, moderne Geräte, Rückenschule und Fitnesskurse im Perfect Body

Öffnungszeiten

Mo. - Fr. 08.00 - 21.00
Sa. 09.00 - 15.00 Uhr
So. 13.00 - 18.00 Uhr
Do. 14.00 - 16.00 Uhr geschlossen
Feiertage: geschlossen

Sie möchten uns etwas sagen

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Sie finden uns auf

© Perfect Body | webdesign & seo by webranking