Kraft- Ausdauertraining - Die Kraft der Innovation.

Perfect Body investierte neben der 6 VibroGyms Evolution in das innovative milon Trainingssystem. Egal ob Jung oder Alt – der sichere Weg zu mehr Lebensqualität und besserer Gesundheit führt über eine wöchentliche Dosis Kraft- und Cardiotraining.

Milon Trainingsgeräte haben keine Gewichtsplatten oder Hydraulik, sondern erzeugen den Gewichtswiderstand elektronisch. Dadurch ist es möglich für die exzentrische und konzentrische Bewegung unterschiedliche Widerstände einzustellen. Die Muskeln werden in jeder Phase optimal belastet. Eine Trainingsmethode, die bis zu 30 % effektiver ist als herkömmliche Workouts. Zusätzlich wird das Training an den milon Geräten vereinfacht, indem sich die Geräte selbst auf den Nutzer einstellen. Das geschieht innerhalb weniger Sekunden und mithilfe der milon Chipkarte, auf der alle relevanten Trainingsparameter gespeichert sind. Diese Memory-Funktion sorgt auch für ein Plus an Sicherheit, denn der Trainierende folgt danach einem vorgegebenen Ablauf, den nur der Trainer ändern kann.

Zusätzlich trainieren alle Nutzer pulsgesteuert, sodass optimale und effektive Ergebnisse sichergestellt sind.

Zeitbedarf: 30 Minuten